2014年3月歩き、散歩散策のブログ

今夜は有楽町、日比谷口桜を見れるかなアクセスがやたら多いな。立川のかき小屋効果かなｗ犬をフィラリアに歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分動物病院 30分

夕食は高円寺だったんだけど、失敗感生パスタの店。メニュー少なすぎ・・・・桜桜桜。歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分高円寺近辺 15分

住吉の話は、流れた。ずいぶん引っ張られたよなぁ。まあいんだけど。西新宿の話はまだ生きているが、飯田橋の話がでてきた。近くていいな、これｗどうなるか、まったくわからんけどね歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分だけ

今日は、完全に休暇モード。まずは、えきぽ高円寺の、未通過ポイントを抑えるついで、立川へ。ここでもえきぽ立川のポイントを。本日のメインは国営昭和記念公園の中のかき小屋へ！予約なしでいったら、食べ放題は断られたが、かえってよかった。量り売りで十分だった。他に、ホタテやらハマグリなんかも追加する余力も残せたしｗ飲み放題１０００円も嬉しい。今年は人気があったのか、延長が決定。4/9までになっている。歩き、散歩の記録今日は、けっこう歩いたな。全部で３時間かな。でも、もうすっかり軟弱になっている自分を発見。困ったもんだ。

招待状 2014/3/25家内の依頼の招待状をゴーストライトご招待状厳しい寒さも和らぎ花の報せの声を聴く今日この頃、皆様におかれましてもご清栄のこととお慶び申し上げます。さて、隔年のＸＸＸも、毎回皆様お力添えをいただき、本年、二十五回を迎えることとなりました。長きに亘るご指導、ご鞭撻に、改めて感謝申し上げたく存じます。この大きな節目にあたりましては、祝いの曲を多くそろえ、また終曲を飾る「ＸＸＸＸ」には、客演の先生方をはじめ、フルート、鼓も加え、華やいだ演奏といたしたく存じます。未熟な会員達ではございますが、諸処の事情の中でも、日々研鑽を重ねて参り、精一杯の演奏をお届けいたしたく存じます。ご多忙...

美術館 2014/3/24美術館のデーターをお願いしていたTさん。ＰＣのほうが何とかなってくれた。良かったぁこのブログを見ていて気が付いたが、住吉の話は、3/4にあったんだな、最初ｗもう２４日だぜ。どんだけ引っ張るんだ、これｗ今更、言われても困るかもなぁ。歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分スーパーの買い物の付き合い 15分

ウォーキングでのカロリー消費の計算だが、けっこうめんどうだ。いろいろ調べてみたんだが、素人が、正確な数字を出すのは、なかなか難しいと思う。でも、あった。アプリ。ランキーパーというiPhoneアプリなんだが、自分の体重、身長等を入力すると、消費カロリー等を割り出してくれるってやつだ。ランニング、ウォーキング、サイクリング等、実施する運動に応じてカロリー計算の方法が違うので、自分のウォーキングがどれに該当するか、正確に言える人は少ないと思うんだよな、時速何キロで・・とかｗ目安として使うには、なかなかいいんじゃないかな。、個人的に残念だと思うのが、俺は、iPhoneユーザーじゃあないのだ。アンドロイ...

外部スタッフからの納品が２１日から殺到したｗうはぁ。予想以上にパワーがいる。今日、２３日、やっと少し落ち着いたが、まだ関連リンクなど済んでいないものもある。美術館のデーター入力が少しできたようだ。明日見せたいとの連絡あり。

前から計画していたので、そのまま実施となった。連休前に混雑を避けて、千葉へ墓参り。でも、雨だし。延期しないかと、母に申し出るが、結局実施。雨は幸いそれほどひどくはなかったのだが、渋滞がひどかった。道玄坂の高速道路の火事の影響だ。カーナビは首都高速はやめとけというので、一般道路を。でも、こっちもひどいことになっている。へろへろで帰宅。歩き、散歩の記録なんだかんだで60分

明日の千葉行きの時間の相談。父はこないという。昼飯は、ミニタヌキそばと、シラスと大根の葉のごはん・・の予定だったんだが、1名いなくなる。たぬきそばは省略。ごはん一杯炊いてしまった。水中ウォーキング。水泳帽が見つからないし、この季節近所で売っていそうにないしで、ウダウダしていたんだが、施設に電話して聞いてみたら、販売しているということだ。今日は、一般公開はしていない。水曜と金曜はダメだ。あれ・・。ｗ明日の木曜は千葉だし、金曜日はダメ。土日は、外部スタッフの納品検収でいっぱいいっぱいだな。24日の月曜日か。25日の火曜日は立川だしなぁ。何か疲れたな。指がおかしい。サウナ行ってくるかな。歩き、散歩の...

水中ウォーキングの再開を考えていて、水着などはみつけたのだが、キャップがない。うにゅう。また買うのはなんか悔しいし、区立の体育館で売っている気がしないのだ。今日、行こうかとか思っていたんだが、諦めた。そのうち出てくるかなぁ。あんまり出てこないなら買わないといけないな。あ、そうだ、限定した場所でしか使えない商品券があったな。有効期限は７月だ。まだまだあるな。歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分犬の散歩 20分

外部スタッフ一息 2014/3/17外部スタッフとのやりとり、一息つけた。考えてみれば3/11に開始して、3/12と3/13は三浦半島で、3/14,15,16と、そればかりに追われていたわけだけど、依頼するだけ依頼できたので、ここで時間があいた。やっと自分の作業にかかれるな。旧コラムへの記事追加をメインにやるか。ノロで寝込んでロクに食事をしなかった間に、驚くほど筋力が落ちていることに気が付く。あらら。いつもいくマッサージの先生に驚かれてしまった。重症だな。歩くだけじゃ時間として追い付かないかな。水中ウォーキングがいいかなぁ。しかしフィットネスクラブはなぁ。区立体育館を調べてみると４７０円で２時...

朝起きると、いろいろメールが来ている今日も歩けないかも歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分チワワの散歩１５分

歯医者に行く。バスでわざわざ。帰ってきて、サイトのメンテ歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分歯医者付近ウロウロ20分

２日ほど、遊んだので、サイトのメンテがたまっているぞホワイトデー関係なしｗ保険マップのデーター整形。外部スタッフとのやりとり。この先の発注の準備など、しかし、そろそろ冬の写真が苦しいぞ。もう３月だしなぁ明日の予定ＡＰのMemberページ、テーマ提示プロフィール依頼、６コラム検収、リンク貼り。さらに、コラミオの更新を。スケジューリングして実施だな。18遅延しているのを、外部を使ってでも、とりかえす算段をしないとなぁ

朝食６：４５やはりバイキング９：００-10：00クアハウスに行く、昨日の温泉よりいいな。こっちに入ればよかったな。１１：００、家内の知り合いの案内で、漁港に１２：００、イタイリンのお店。ここは、うまかったなぁ駅まで送ってもらった。春の嵐の天気予報。ひどくならないうちに帰る。帰路は、横浜で乗換。

仕事の打ち合わせで、住吉にいく。まあ、そこそこプレゼンはできたけどねぇ。でも、安そうなんだよ、予算。で、終わってそのまま品川へ。家内と合流し、三浦半島の三浦海岸へ。駅からホテルまで歩くことを覚悟していたが、改札を出ると、ホテルの送迎のバスがあるようだ。運よく乗れる。何やら、予想外に河津桜。宿に入って、荷物をおいて散策に出る。かえって来て温泉。まあ、温泉は大したことないな、こりゃ。夕食はバイキング。カニとマグロ食べ放題。まあ、いいか。部屋でＴＶ。相棒を見る。マッサージ。けっこうきくうう

昨晩の飲み会の話で、記事書きを依頼しようかなんで話になって。サービスサイトに行ってみて、発注者として登録仕事を出してみた。あらら。ひとり決まったよ。どんなものがあがってくるかなぁ家内が「どこかに行きたい」とわめきだす。しょうがないなぁ・・と夜になって楽天で探す。三浦半島で、宿を見つけて予約。前日だぞｗしかも、明日は住吉にいくし。それから、スーツのまま、三浦半島ですか・・。ｗ革靴で歩きたくないです。無茶するよなぁ。

今日は東京駅付近で待ち合わせ。酒を飲もうという話になっている。えきぽ東京駅のポイントを少し撮影できたらとおもったけど、けっこう遠いなぁ。厳しいかも。まあ東京駅だけは撮影するかｗ歩き、散歩の記録近所のコンビニ10分繁華街ウロウロ30分

車の運転をする。近所なんだが荷物を運ぶためだ。待っている宅急便が届いてこない。歩き、散歩の記録あれ・・・。全然出てないじゃん・・・。あ、夕食を外に。１５分歩いたか。これはしかし、やばいな、この運動不足状態は。

歯医者 2014/3/8朝から歯医者に行く。予約は10：00.以前の通勤経路の歯医者で、バスに乗らないといけない。バスがこれがまた、なかなかこないし。２本抜く。デロデロ。えきぽ高円寺コースを少し歩くが、歯医者のダメージがでかいかも。予想以上につかれているかもしれない。途中で打ち切り帰宅。そのまま９０分寝る。ホンダの販売店を、自動車保険の代理店として登録歩き、散歩の記録えきぽ高円寺コースなど 90分

昨日は珍しく繁華街を歩くことになった。ユニクロのマイユニクロ、デコレーションという表示を偶然見つけた。今日調べてみたら、なんと3店舗しかやってない。その店舗の前を歩いていなければ、たぶん知らずにいたんだな、来週月曜日に住吉の話があったのだが、3/12に延期になった。やんごとなき事情。歩き、散歩の記録家とスーパーの往復1回20分夜の外食 10分一昨日やった腕立て伏せの筋肉痛が今きている。まあ、休んだほうがいいだろう。

確定申告のためのマトメがあって落ち着かない。毎年税理士さんに頼んではいるうだが。いろいろ整理で時間が細切れ。おちついて新規コラムが書けなかった。困ったもんだ。落ち着かないので、コマギレに旧コラムの記事追加だけをちょっとだけ歩き、散歩の記録家とコンビニの往復1回15分家−駅-税理士 25分税理士−駅 5分

もくもくとサイトのメンテナンスをやった。朝はパン昼が昨日のカレーをベースにカレーうどん夜は、ワンタンと肉団子の鍋かな。寒いしねＡＰが目標クリアできてよかった。住吉の話3/10に現地で話をきくことになった。近くにでかい公園があるな。晴れたら少し歩こう。歩き、散歩の記録今日は少ないぞ家とコンビニの往復1回15分だ腕立て伏せを開始しないとな。ノロウィルスで寝込んでまじで筋肉がおちてる。とにかく腹筋背筋を取り戻さないと満足に歩けないかもしれないｗ今、10回ワンセットを何とかやった。かなりきつい。これからもう１セット。２セットめができた。しかしあきれるほど力がはいらん。スクワット１０回、きついっすｗもう...

新しい仕事の話が来た。ちょと、遠いかな。住吉だ。どこか借りるか、いやぁ高いなｗ住吉ｗ今週か来週か会うことになりそう。先方が会いたいといってくれた。カレーを作る。昼は、冷やし山菜ソバ。車１年点検終わる歩き、散歩の記録家-コンビニ−家15分。Ｔ家−駅-家 20分

ひなまつり。俺はそれらしいことはしないけど。Googleの画面が、ひなまつり仕様で思い出すそれはそれとして今日の予定銀行にいって、小規模企業共済の手続きをしないと。ハンコ押して郵送じゃだめみたい。一応、中法企業基盤整備機構に電話するけどね。Ｓカードの買い物チケットがある２０００円分別の銀行で振込みをしないとさて、中法企業基盤整備機構に電話したら、どこの銀行、信金の窓口でも手続きができるとのこと。近くでやってしまった。別の銀行への入金もすませる。神社と寺の写真を２件撮影。メトロの駅を使って、なんとかメトロニュースをゲットしたい。今日は指が疲れているから、このへんできりあげて、銭湯にでも行ってくる...

焼きそば 2014/3/2なんとなく、久しぶりに焼きそばなんぞを作る朝は目玉焼きとウィンナー夜は、カス汁というか、カス入りの鍋。歩き、散歩の記録家とコンビニの往復10分。家とスーパーの往復20分

指が疲れている。けっこうコラム書きをしたからな。今日は、ゆっくりやるつもりで、えきぽの件をちょろちょろ。晴れていれば、どこか歩きに行ってくるんだが、あいにくの雨。車で買い物。ところがまたバッテリーがあがる。HONDAに来てもらいスタータ。買い物だけして、そのまま入庫する。ハイブリッドカーはいろいろ難しいのかな、冬とか。ライターさんになってくれそうな人がいる。本人を紹介してもらるかどうか。